四季坐月子的注意事顶

夏季坐月子

夏季坐月子，往往会觉得很郁闷，但刚好赶上了，也没有办法。其实天热不要紧，只要保持平和的心态，心静就会自然凉，身体也会舒服很多。要注意居室定时通风免因室内温度、湿度过高而出现高热等产褥期中暑现象。如果室内温度过高完全可以适当使用空调。

空调对产妇和婴儿都有益，因为室内温度过高的话，人体内部的热能无法排出，不仅大人和孩子都会起痱子而且不利于产后恢复。空调的温度一般以不低于26℃为宜，可根据气温变化间断开放，产妇需穿长袖衣、长裤、袜子新生儿可以松松地盖上小夹被。如果用电风，不宜对着人吹风。

冬季坐月子

冬季坐月子要注意防寒，有暖气的房间往往比较干燥，可以用加湿器调整环境起度或经常洒水拖地保持室内清洁，使空气达到一定湿度。每天定时开通风，每次半小时左右，保持室内空气流通。一些人认为不要让产妇受风是正确的，但是不能不通风，通风时产妇不要在过堂风中停留，避免对流风直接吹。

春秋坐月子

春秋季节坐月子通常会感觉冷暖适宣，但在早春和深秋时，仍须注环境温度防止着凉，预防感冒。

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