为什么要坐月子

        从现代医学观点来看坐月子仍有其孟要性．产妇由于分娩时出血多．加上出汗、腰酸、腹痛．非常耗摄体力．气血、筋骨酬良虚弱，这时候很容易受到风寒的浸袭，需要一段时间的调补，因此产后必须坐月子才能恢复健康．坐月子的目的是，在月子期间内作适度的运动与休养、恰当的食补与食疗，能使子宫恢复到生产前的大小．气血经过调理也翻指恢复，同时能用均衡的营养补充生产时的消耗及满足喂食母乳之所需。

        坐好月子身体甚至能恢复得比以前更好，也就是可以将不好的体质在这段时间慢慢改变过来，所以有”坐好月子关系女人一生健康“的说法。

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